শুষ্ক বীজ চূর্ণ আধা কাপ জৈনের নির্যাস বা পুদিনার নির্যাসের সাথে দিনে ২-৩ বার সেবন করতে হয়। ১৫-২০ দিন পর্যন্ত নিয়মিত সেবন করতে হবে।
সেবনবিধিঃ
শুষ্ক বীজ চূর্ণঃ ৭-১০ গ্রাম ।
সতর্কতা
নির্দিষ্ট মাত্রার অধিক সেবন করা উচিৎ নয়, এতে ঠাণ্ডা লেগে যেতে পারে।